SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jaki jest

  • Rynkowski powiedz mi jaki jest sens cały czas wchodzić na max w MC? Najgłupsza rzecz na świecie, można się porwać w 10 sekund. A te prostowanie na tej maszynie z 45kg ciężko ci idzie?

    Odpowiedzi: 207 Ilość wyświetleń: 17618 Data: 2007-06-07 05:36:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mam dobrą diete i plan i chcę więcej...

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] 2) Dieta jest po to, aby się jej trzymać więcej a nie mniej. Całkiem możliwe, że właśnie tu jest pies pogrzebany. 3) Może jesteś zbyt niecierpliwy? 4) Ciekaw jestem jaki jest Twój staż. A także staż na tym treningu i diecie. Podsumowując: Zacznij ścieśle przestrzegać diety. I poczekaj 2 tyg. Potem na spokojnie oceń efekty. Porównaj [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1052 Data: 2007-06-06 23:04:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • suplementacja na "poczatek"

    Post
    Odżywki i suplementy

    a jaki jest cel dokladnie- masa bowiem miejscowo i miejscowo redukcja jest raczej nierealna- szczególnie przy niedopracowanej diecie. ...co cie właściwie wstrzymuje w temacie diety?

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2087 Data: 2007-06-06 22:40:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PROSZE POMÓŻCIE NOWEMU

    Post
    Trening dla początkujących

    a co z tymi kolanami wystającymi konkretnie? Nikt tu nie jest wróżką. Nie wiem jak wyglądasz. Miejmy nadzieje, że trening to skoryguje. Bo wiesz - nie każdy się niestety urodził Bradem Pittem..... jem bardzo duzo, ustaliłem sobie dobrą dietę, dobre proporcje WW,Bialek,Tłuszczow.. i nic. Poczytaj mimo wszystko Odżywainie. I popatrz na diety [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 4866 Data: 2007-06-06 18:25:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Żółte oczy

    Post
    Zdrowie i Uroda

    a soczku z marchwii za duzo nie pijesz ? sorry że odświeżam ale jest to dla mnie ważne bo ja właśnie jem beta karoten i chyba mi sie robiom powoli żółte jaki to ma między sobą związek?

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-06-06 17:38:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • KAIZEN NUTRITION - NO Xtreme

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] układu nerwowego). No-Xtreme marki Kaizen, to najnowsze spojrzenie nauki na opisaną kategorię produktów, oto z czym mamy do czynienia: System aktywnego transportu ATT w jaki wyposażony jest KAIZEN NO Xtreme, to czynnik umożliwiający prawidłowe działanie składników aktywnych w szybki sposób. Jest niewątpliwie kompleksem scalającym całość [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 6199 Data: 2007-06-06 15:26:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plecy [całe] + szyja <- ból.. ;/

    Post
    Zdrowie i Uroda

    jaki masz trening - sprecyzuj pytanie heh to jest wlasnie trudne do opisania, lekarz pamietam, że zrozumiał, albo udawał, że rozumie o czym mówie przykład: pochylam głowe do dołu i w tym momencie czuje, 'slysze' lekki chrupot w szyji, w okolicy uszu, jakby wewnątrz twarzy, w okolicach skroni sprawa nadaje sie do strefy 11 heh

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 2885 Data: 2007-06-06 15:15:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pytanie o obciążenie

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    A jaki jest cel treningu?

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1332 Data: 2007-06-06 15:13:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • GINEKOMASTIA

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Czy ginekomastia ma związek z marihuaną? Jeśli tak, to jaki? Tak moze spowodowac ginekomastie..... To stwierdzenie poparte jest przeprowadzonymi badaniami?

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-06-06 14:34:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Thyrotherm ! LUDZIE CO ZE MNA JEST?

    Post
    Odżywki i suplementy

    mm90, możesz mi wyjasnić w jaki sposób Thyrotherm sprawia że trasę na której normalnie padasz na ryj pokonujesz bez problemów??? jak ktoś inny zna odpowiedź to również będę wdzięczny w sumie to świat jest pełen cudów np rekord w podciąganiu na drążku zaliczyłem na potwornym kacu myślę, że w duchu tego się wyprawia na SFD, spokojnie można to [...]

    Odpowiedzi: 71 Ilość wyświetleń: 7420 Data: 2007-06-06 14:17:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ZMA -"Brać czy nie brać?"

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    jaki ma sklad ten musujący? wit. B6 jest właściwie nieodzowna. ...juz w pierwszej wypowiedzi w tym linku, ktory podałeś właściwie masz odpowiedź.

    Odpowiedzi: 564 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-06-06 13:18:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Młodzieżowe Zawody Strong-Man do 19 - stu lat.

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    witam chcialem sprostowc wypowiedz kolegi ktory byl ostatni. Jak mogłem zrobic zawody pod siebie?? jarek mial mala przyczepe wiec przywiozl tylko taki sprzet jaki sie mu zmiescil. tylko opone mielismy swoją i martwy ktory jest moja pieta achilesowa. pozdrawiam smyku 89

    Odpowiedzi: 59 Ilość wyświetleń: 14104 Data: 2007-06-06 13:03:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mono czy jabłeczna

    Post
    Odżywki i suplementy

    FAŚCI taki jestes mądry to powiedz jaki według ciebie jest jabłczan lepszy od CM2 lub TCM, a Gain bolic 6000 to naprawdę dobry gainer, wię najpierw przeczytaj dokładnie pytanie, a potem komentuj. POZDROWIONY...

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 5288 Data: 2007-06-06 12:11:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta redukcyjna do oceny.. Prosze o ocene!

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] że nie zaczynasz od zbyt niskiej kaloryczności diety. białka - 71kg razy 2 - ok. 140 g na dobe, dobrze?To zależy jak jest rzeczywista intensywność Twojego treningu i jaki jest Twój % tkanki tłuszczowej. Ale raczej nie więcej. tłuszcz ok. 50g(nie za duzo?) Być może za mało. Przy okazji uwaga do węglowodanów. Facetem nie będziesz, chyba, że [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 4568 Data: 2007-06-06 09:55:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co oznacz KO + TCM ? i jaki gainer jest najlepszy z olimpu? no to juz zrobilismy jakis postep...uff ile powinienem brac tego hmb i ile BCA na kazde 10 kg wagi ciała?

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1481 Data: 2007-06-06 00:37:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wg expetrów

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 3461 Data: 2007-06-06 00:26:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Każda partia osobno

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Jaki masz starz? Jesli okolo pol roku to polecam: http://www.sfd.pl/WODYN_owy_PLAN_SCHODKOWY_-_masa_i_sila_a_rzeczywistosc-t303415.html tam masz 6 razy w tygodniu wszystko osobno! Super sie to robi :) Wszystko idzie do przodu genialnie. A plan jest dla karzdego ze starzem od pol roku w zwyrz. Chyba nie znajdzie sie taka osoba na ktora ten plan nie [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 2145 Data: 2007-06-05 22:59:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • A zresztą co nas to obchodzi,chce to niech sobie robi taki cykl,myslałes ze bedziemy nad nim płakac czy się użalać nad tym jaki jest głupi?

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 4097 Data: 2007-06-05 22:31:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ginekomastia

    Post
    Doping

    [...] jedna zalete-jest tani!!! Jesli myslisz ze prolo jest lepsze tyliko dlatego ze oma jest tania, i piszesz to tu to chyba mama cie nie kocha :D skad taki pomys? wiesz wogole jaki jest sklad? wiesz jakie sa cenu obu srodkow ? ojej wal smialo cykl jak cie gino lapnie to wtedy zaczniesz nolve brac w 40mg na dzien do ustapienia a potem zachowawczo [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2229 Data: 2007-06-05 20:51:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Duzo poświeceń, male efekty... :/

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] jest dobry. Efekty są, ale nie takie jak powinny być (od początku roku powinno ok 1-2cm w bicepsie przybyć a jest poniżej 1cm). Jak najszybciej zbudować masę mięśniową i jaki plan treningowy by to umożliwiał (może progres będzie lepszy niż mój plan)? Dietę mam i całkiem dobra, wiec masy za niedługo nabiorę. Teraz tylko chce sie dowiedzieć co [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2085 Data: 2007-06-05 20:40:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)